แหล่งแมกนีเซียมที่อุดมสมบูรณ์
โดย:
มาร์ช
[IP: 37.46.115.xxx]
เมื่อ: 2023-09-02 15:49:50
อาหารเสริมแมกนีเซียมอาจรบกวนยาอื่นๆ ที่คุณอาจรับประทาน รวมถึงยาปฏิชีวนะยาขับปัสสาวะ ยารักษาโรคกระดูกพรุน และยารักษากรดไหลย้อนหรือแผลในกระเพาะอาหาร เป็นสิ่งสำคัญเสมอที่จะต้องแจ้งแพทย์หรือเภสัชกรของคุณเกี่ยวกับอาหารเสริมหรือยาที่ซื้อจากร้านขายยาที่คุณกำลังรับประทาน อาหารของคุณมีแมกนีเซียมเท่าไหร่ เมล็ดฟักทอง - เมล็ด หนึ่งหน่วยบริโภค 1 ออนซ์ 168 มก อัลมอนด์อบแห้ง หนึ่งหน่วยบริโภค 1 ออนซ์ 80 มก ผักโขมต้ม ขนาดเสิร์ฟ ½ ถ้วย 78 มก เม็ดมะม่วงหิมพานต์คั่วแห้ง ขนาดให้บริการ 1 ออนซ์ 74 มก แมกนีเซียม เมล็ดฟักทองในเปลือก หนึ่งหน่วยบริโภค 1 ออนซ์ 74 มก ถั่วลิสงคั่วน้ำมัน หนึ่งหน่วยบริโภค ¼ ถ้วย 63 มก ซีเรียล ข้าวสาลีฝอย ให้บริการบิสกิตขนาดใหญ่ 2 ชิ้น, 61 มก นมถั่วเหลือง รสจืด หรือวานิลลา หนึ่งหน่วยบริโภค 1 ถ้วย 61 มก
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
