การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ
โดย:
คุณ
[IP: 188.214.125.xxx]
เมื่อ: 2023-09-01 14:51:15
Circuit Training เหมาะกับใครบ้าง การออกกำลังกายแบบเซอร์กิตเทรนนิ่งเหมาะที่สุดสำหรับผู้ฝึกหัดระดับกลางที่ได้สร้างเทคนิคที่ดีพร้อมการออกกำลังกายที่หลากหลาย และมีระดับความแข็งแกร่งและสมรรถภาพที่ดีในระดับพื้นฐาน ผู้เริ่มต้นอาจรู้สึกหนักใจเนื่องจากการฟื้นตัวที่สั้นและการ ออกกำลังกาย ที่หลากหลายที่เกี่ยวข้อง หากคุณเป็นมือใหม่และต้องการเข้าร่วมเซอร์กิตเทรนนิ่ง พูดคุยกับผู้ฝึกสอนส่วนตัว ของเรา ที่สามารถปรับการออกกำลังกายด้วยการเลือกน้ำหนักและการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับระดับความสามารถของคุณ
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
