เครื่องดื่ม
โดย:
Rop
[IP: 85.132.252.xxx]
เมื่อ: 2023-08-27 01:24:59
แนะนำให้ดื่มกาแฟหรือชาที่ไม่เติมน้ำตาลสำหรับการบริโภคในแต่ละวัน เครื่องดื่มเหล่านี้ยังมีสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่มีคุณสมบัติส่งเสริมสุขภาพที่มีศักยภาพในการลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรัง อาหารสุขภาพ เช่น โรคเบาหวานและโรคอ้วน และอื่นๆ เครื่องดื่มที่มีปริมาณน้ำและคุณค่าทางโภชนาการสูง เช่น น้ำผลไม้คั้นสด น้ำผัก นม เครื่องดื่มผัก ฯลฯ อาจมีการเติมน้ำตาล เกลือ หรือไขมัน ดังนั้นจึงไม่ควรเป็นพื้นฐานของการให้น้ำ ควรจำกัดการบริโภคเครื่องดื่มเกลือแร่และน้ำอัดลม และนั่นคือเหตุผลว่าทำไมจึงปรากฏบนพีระมิด
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
