ป้องกันอาการปวดศีรษะ
โดย:
Ras
[IP: 138.199.53.xxx]
เมื่อ: 2023-08-27 00:00:31
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดประการหนึ่งของอาการปวดศีรษะคือภาวะขาดน้ำ เมื่อคุณขาดน้ำ สมองจะหดตัวชั่วคราวเนื่องจากการสูญเสียของเหลว ทำให้สมองถอยออกจากเยื่อบุกะโหลกศีรษะทำให้เกิดอาการปวดศีรษะ การดื่มน้ำ เมื่อคุณปวดหัวในครั้งต่อไป ให้พิจารณาถึงความเป็นไปได้ที่คุณอาจขาดน้ำ ป้องกันอาการท้องผูก อาการท้องผูกเกิดขึ้นเมื่ออุจจาระในลำไส้ใหญ่ไม่ได้รับน้ำเพียงพอ เมื่อคุณขาดน้ำ น้ำจะถูกโอนออกจากลำไส้ใหญ่เพื่อให้ร่างกายได้รับความชุ่มชื้น เมื่อมีน้ำน้อยลง อุจจาระจะแห้ง แข็ง และขับผ่านลำไส้ได้ยาก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับน้ำเพียงพอเพื่อให้ลำไส้แข็งแรง
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
