กระดูกแข็งแรงขึ้น

โดย: ส้ม [IP: 5.157.13.xxx]

เมื่อ: 2023-08-07 12:13:20

กระดูกแข็งแรงขึ้น เมื่อคุณอายุมากขึ้น กระดูกของคุณจะมีความหนาแน่นน้อยลงและเปราะมากขึ้น แตกหักง่ายขึ้นและใช้เวลาในการรักษานานขึ้น งานวิจัยบางชิ้นพบว่าการทานคอลลาเจนผงทุกวันสามารถช่วยให้กระดูกของคุณหนาแน่นขึ้น ชะลอกระบวนการชราที่ทำให้กระดูกเปราะบาง คอลลาเจน และช่วยให้ร่างกายสร้างกระดูกใหม่