การนอนหลับถูกรบกวน

โดย: ส้ม [IP: 173.244.55.xxx]

เมื่อ: 2023-06-23 14:10:39

การนอนหลับถูกรบกวน ผู้คนอาจหลับเร็วขึ้นหลังจากดื่มแอลกอฮอล์ แต่การนอนของพวกเขาจะแยกส่วนและมักจะตื่นเร็วขึ้น อาการเมาค้าง สิ่งนี้ก่อให้เกิดความเหนื่อยล้าเช่นเดียวกับการสูญเสียประสิทธิภาพการทำงาน