การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโออาจช่วยลดความดันโลหิตได้

โดย: ธาม [IP: 173.244.55.xxx]

เมื่อ: 2023-06-21 11:58:33

การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโออาจช่วยลดความดันโลหิตได้ หัวใจ หากคุณไม่มีความดันโลหิตสูง การออกกำลังกายอาจช่วยป้องกันไม่ให้ความดันโลหิตสูงขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น