วิธีแก้ไขที่บ้านเพื่อรักษาอาการคัดจมูก
โดย:
ทรงมาก
[IP: 146.70.120.xxx]
เมื่อ: 2023-06-15 13:07:37
การรักษาที่บ้านควรมุ่งเน้นไปที่การทำให้โพรงจมูกและไซนัสของคุณชุ่มชื้นเพื่อป้องกันการระคายเคืองเพิ่มเติม ต่อไปนี้คือวิธีบางส่วนในการทำให้โพรงจมูกของคุณชุ่มชื้นอยู่เสมอ: ใช้เครื่องทำความชื้นหรือเครื่องทำไอระเหย การเพิ่มความชื้นในอากาศสามารถป้องกันไม่ให้จมูกของคุณแห้งและ คัดจมูก ได้ คุณยังสามารถแช่ตัวในน้ำอุ่นหรือเอาหน้าไปวางบนชามน้ำร้อนที่มีผ้าคลุมศีรษะเพื่อคลายเสมหะในจมูก ดื่มน้ำมากๆ. คุณต้องการของเหลวเพื่อทำให้เสมหะบางลงและสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันของคุณ หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์และเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เช่น กาแฟหรือโซดา เพราะอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำได้
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
