ฉันจะให้อภัยตัวเองสำหรับความผิดพลาดในอดีตได้อย่างไร?

โดย: 888 [IP: 194.110.84.xxx]

เมื่อ: 2023-05-25 13:31:48

เริ่มต้นด้วยการยอมรับว่าคุณเป็นฝ่ายผิดและรับผิดชอบต่อความเจ็บปวดที่คุณก่อขึ้น สะท้อนถึงสาเหตุที่เหตุการณ์เกิดขึ้นและระบุวิธีหลีกเลี่ยงความผิดที่คล้ายกันในอนาคต การให้อภัย จากนั้นให้อภัยตัวเองด้วยการจดจ่ออยู่กับความคิด พูดออกมาดังๆ หรือเขียนลงไป ขอโทษคนที่คุณทำผิดและพยายามปรับปรุงชีวิตของพวกเขาในทางที่มีความหมาย