ซึ่งนำไปสู่การลดน้ำหนักส่วนใหญ่

โดย: 999 [IP: 85.190.232.xxx]

เมื่อ: 2023-05-22 15:27:24

ซึ่งนำไปสู่การลดน้ำหนักส่วนใหญ่ซึ่งเกิดจากการสลายตัวของไขมัน เขาสรุปได้ว่า 3,500 การเพิ่มน้ำหนัก แคลอรี่ที่เกินหรือขาดสำหรับคนที่เป็นไปตามสมมติฐานของเขาจะนำไปสู่การเพิ่มหรือลดตามลำดับของน้ำหนักตัว 1 ปอนด์ เขาสังเกตว่าหากไม่เป็นไปตามสมมติฐานที่ตั้งไว้ การขาดแคลอรี 3,500 แคลอรีก็ไม่จำเป็นต้องเท่ากับการลดน้ำหนักหนึ่ง