ทำไมคุณถึงต้องการฟลาโวนอยด์

โดย: 8 [IP: 93.190.140.xxx]

เมื่อ: 2023-04-06 15:14:11

อาหารที่อุดมด้วยอาหารจากพืชมีประโยชน์ต่อร่างกายหลายประการ ไฟโตนิวเทรียนท์ เช่น ฟลาโวนอยด์ มีฤทธิ์ต้านการอักเสบที่เป็นประโยชน์ และปกป้องเซลล์ของคุณจากความเสียหายจากปฏิกิริยาออกซิเดชันที่อาจนำไปสู่โรค สารต้านอนุมูลอิสระในอาหารเหล่านี้สามารถป้องกันการพัฒนาของโรคหัวใจและหลอดเลือด เบาหวาน มะเร็ง และโรคเกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจ เช่นอัลไซเมอร์และภาวะสมองเสื่อม