ง่ายในข้อต่อ

โดย: 1 [IP: 143.244.46.xxx]

เมื่อ: 2023-04-06 13:33:48

น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นเพียง 10 ปอนด์จะเพิ่มแรงกดที่หัวเข่าและข้อต่อส่วนล่างอื่นๆ อีก 40 ปอนด์ ที่สามารถเสื่อมสภาพได้เร็วกว่า ไขมันส่วนเกินยังสามารถทำให้เกิดการอักเสบได้ เมื่อสารเคมีในร่างกายของคุณทำลายเนื้อเยื่อของคุณเมื่อเวลาผ่านไป รวมถึงข้อต่อของคุณด้วย การ ลดน้ำหนัก เพียงเล็กน้อยก็สามารถบรรเทาผลกระทบเหล่านี้ได้ หากคุณไม่ปฏิบัติตาม คุณมีโอกาสน้อยที่จะเป็นโรคข้ออักเสบในภายหลัง