วิธีหนึ่งที่จะบอกว่าคุณกำลังทำงานในระดับความเข้มข้น

โดย: 333 [IP: 193.160.118.xxx]

เมื่อ: 2023-03-21 12:58:59

วิธีหนึ่งที่จะบอกว่าคุณกำลังทำงานในระดับความเข้มข้นปานกลางคือคุณยังพูดได้ แต่ร้องเพลงไม่ได้ สำหรับเด็ก เด็กและเยาวชนควรทำกิจกรรมที่หลากหลายตลอดทั้งสัปดาห์ เดินไปโรงเรียนหรือพาสุนัขไปเดินเล่น