กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานคืออะไร?
โดย:
เสือ
[IP: 85.203.20.xxx]
เมื่อ: 2023-03-17 13:49:51
กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานคืออะไร? อุ้งเชิงกรานของคุณประกอบด้วยกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่รองรับอวัยวะสำคัญในกระดูกเชิงกรานของคุณ เช่น กระเพาะปัสสาวะ ลำไส้ (ลำไส้ใหญ่) และอวัยวะสืบพันธุ์ภายใน กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของคุณยึดอวัยวะเหล่านี้ไว้ในขณะที่ยังให้ความยืดหยุ่นเพื่อช่วยในการทำงานของร่างกาย เชิงกราน เช่น การฉี่ การเซ่อ และการมีเพศสัมพันธ์ นอกจากกลุ่มกล้ามเนื้อหลักอื่นๆ ในลำตัวหรือแกนกลางแล้ว กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานยังช่วยให้ร่างกายดูดซับแรงกดจากภายนอก (จากการยก การไอ ฯลฯ) ในลักษณะที่ช่วยปกป้องกระดูกสันหลังและอวัยวะต่างๆ ของคุณ ในเวลาเดียวกัน กล้ามเนื้อเหล่านี้ช่วยให้คุณควบคุมการทำงานของลำไส้และกระเพาะปัสสาวะ
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
