ระดับพลังงานที่สูงขึ้น
โดย:
9
[IP: 185.153.177.xxx]
เมื่อ: 2023-03-14 13:26:50
น้ำตาลขัดสีที่มากเกินไปในอาหารของเราสามารถส่งผลกระทบต่อเราได้หลายวิธี แต่หนึ่งในน้ำตาลส่วนใหญ่ที่เกี่ยวข้องกับผลกระทบต่อสมองของเรา ความต้องการน้ำตาลมากขึ้นอาจนำไปสู่ความอยากอาหาร อารมณ์แปรปรวน และพลังงานที่คุ้นเคยจนพังทลาย ซึ่งมักจะทำให้เราต้องไปหา น้ำตาล เพิ่มเพื่อดึงเราให้กลับมาเป็นปกติอีกครั้ง! นอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่การเติมน้ำตาลเนื่องจากคุณสมบัติในการเพิ่มอารมณ์ น้ำตาลกระตุ้นให้สมองของเราหลั่งสารเซโรโทนินและโดพามีน (ฮอร์โมน 'ความสุข' ของเรา)
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
