ประโยชน์ของการขับเหงื่อ
โดย:
9
[IP: 194.156.227.xxx]
เมื่อ: 2023-03-08 13:26:19
เหงื่อออกไม่ได้เหม็นเสมอไป นี่คือประโยชน์ของการขับเหงื่อ: การควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย:เหงื่อจะควบคุมอุณหภูมิของร่างกายและป้องกันไม่ให้คุณร้อนเกินไป การป้องกันสิว:รูขุมขนของคุณเปิดขึ้นเมื่อคุณเหงื่อออก ขจัดสิ่งสกปรกที่สะสมอยู่ในรูขุมขน ป้องกันการอุดตันและก่อตัวเป็นสิว การป้องกันการเจ็บป่วย:เหงื่อประกอบด้วยเปปไทด์ต้านจุลชีพที่ต่อสู้กับแบคทีเรีย ไวรัส และเชื้อรา การป้องกันนิ่วในไต:การขับ เหงื่อ จะป้องกันไม่ให้เกลือและแคลเซียมสะสมในไตและปัสสาวะและก่อตัวเป็นนิ่วในไต การล้างพิษ:การขับเหงื่อจะชะล้างแอลกอฮอล์ คอเลสเตอรอล เกลือ และธาตุที่เป็นพิษอื่นๆ ออกจากร่างกาย Endorphin booster:การออกกำลังกายเพิ่มระดับ endorphin ในร่างกาย ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการขับเหงื่อที่โรงยิมจึงได้รับการพิสูจน์แล้วว่าทำให้คนมีความสุขมากขึ้น สารเอ็นโดรฟินยังทำหน้าที่เป็นยาแก้ปวดตามธรรมชาติอีกด้วย
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
