ลดความเครียด

โดย: 9 [IP: 165.231.177.xxx]

เมื่อ: 2023-03-07 12:19:58

ผู้ที่มีความ สัมพันธ์ ที่ดีในครอบครัวที่แน่นแฟ้นมักจะแสวงหากลไกการรับมือกับความเครียดที่ดีต่อสุขภาพ เช่น การให้ความไว้วางใจกับเพื่อนและครอบครัว แทนที่จะใช้วิธีอื่นที่ไม่ดีต่อสุขภาพ สิ่งนี้สร้างนิสัยในการพูดคุยผ่านปัญหาร่วมกันเพื่อคลายความเครียดและหาทางออกที่มีประสิทธิภาพ