กล้ามเนื้อหน้าท้องช่วยให้คุณหายใจได้เช่นกัน
โดย:
นายไข่ไก่
[IP: 98.159.226.xxx]
เมื่อ: 2023-02-27 14:13:39
กล้ามเนื้อหน้าท้องช่วยให้คุณหายใจได้เช่นกัน การหดตัวของกล้ามเนื้อเหล่านี้จะดันของในช่องท้องให้สูงขึ้น ทำให้เกิดแรงกดบนไดอะแฟรม การกระทำเดียวกันนี้ช่วยในการอาเจียนและไอ กล้ามเนื้อหน้าท้อง กล้ามเนื้อหน้าท้องรักษาความดันสม่ำเสมอภายในช่องท้อง ช่วยให้กระเพาะอาหาร ลำไส้ ตับอ่อน ตับ และอวัยวะอื่นๆ การเกร็งกล้ามเนื้อหน้าท้องจะเพิ่มแรงดันภายในช่องท้องได้ ด้วยวิธีนี้จึงช่วยขับปัสสาวะและอุจจาระและใช้ในการคลอดบุตร กล้ามเนื้อหน้าท้องยังจำเป็นเพื่อรักษาท่าทางและพยุงกระดูกสันหลังของคุณ
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
