ปลดปล่อยอารมณ์ของคุณด้วยการกระทำอื่น
โดย:
cat
[IP: 185.183.180.xxx]
เมื่อ: 2023-01-24 14:24:23
ปลดปล่อยอารมณ์ของคุณด้วยการกระทำอื่น การเอาอารมณ์ของคุณไปใช้กับวัตถุอื่นอาจเป็นวิธีที่ดีในการหลีกหนีจากอารมณ์ที่รุนแรงและรุนแรงที่คุณอาจรู้สึก “บ่อยครั้งที่การทำร้ายตัวเองจบลงด้วยการทำหน้าที่เป็นวิธีปลดปล่อยความตึงเครียดในร่างกายในทันที” ดร. อารากัมกล่าว ทำร้ายตัวเอง เป้าหมายของเราในการรักษาคือหาวิธีที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้นในการปลดปล่อยความตึงเครียดนั้น และในทางกลับกัน ทำให้รู้สึกดีขึ้นโดยไม่กระทบกระเทือนทางร่างกายที่เป็นอันตราย”
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
